ホールフードとは？食だけはなく、暮らしも環境もまるごと考えていくことを提案しています。

その考えを皆さんにも、知ってほしいという想いからはじまったホールフード基礎コース。

健康で、歳を重ねてもキレイにイキイキ暮らしていく為には、

「自分で料理をすること」がとても大切であり、最も安上がりなのです。

料理の楽しさ、おいしさをお伝えします。

「料理は科学」つまり、コツさえ覚えたら、後は誰でも簡単に料理することができます。

体験講座では、ホールフード基礎コースで学べる、代表的なメソッドをダイジェストでご紹介します。